Polarity
Gründer von Polarity/Was ist Polarity?
Polarity ist eine ganzheitliche Therapie, die westliche Medizin mit östlichen Heilmethoden verbindet. Dabei wird im Energiefeld des Menschen ein harmonischer, ausgewogener Fluss der Lebensenergie gesucht. Entwickelt hat die Methode Dr. Randolph Stone (1890-1981), Osteopath, Chiropraktiker und Naturheilarzt.
Das Grundprinzip der Polarity-Therapie besteht darin, dass zwischen zwei gegensätzlichen Polen (+/-) fliessende Energie die Antriebskraft des Lebens ist. Über Polaritäten (wie männlich – weiblich, hell – dunkel, oben – unten usw.) können wir diese Energie erfahren.
Durch Sorgen, Probleme, Ärger, Ängste und Stress in unserem Leben wird ein Teil dieser Lebensenergie abgeschnitten und steht nicht mehr zur Verfügung. Bleibt diese Energie über längere Zeit blockiert, kann dies zu Müdigkeit, Unzufriedenheit, Nervosität, körperlichen Spannungen, Schmerzen und letztendlich zu Krankheiten führen.
Als natürliche Heilmethode bietet Polarity die Möglichkeit, die blockierte Energie wieder in Fluss zu bringen, Spannungszustände abzubauen und den Körper ins Gleichgewicht zurück zu führen.
Fliesst die Lebensenergie ungehindert durch den Körper, fühlen wir uns ausgeglichen, gesund und entspannt.
In der Polarity-Therapie gibt es 4 Therapiemöglichkeiten
- Begleitendes Gespräch
- Körperarbeit
- Yoga
- Ernährung
Anwendungsbereiche der Polarity-Therapie
- Überlastungssituationen
- Nervosität, emotionale Unausgewogenheit, Schlafstörungen
- Erschöpfung, Burnout, Depressionen
- Für Kinder und Jugendliche bei Ängsten, Unruhe, Konzentrationsstörungen und geringem Selbstwertgefühl
- akute und chronische Schmerzen
- Verspannungen
- Kopfschmerzen
- Rückenschmerzen
- zur Unterstützung während medizinischen Behandlungen nach Unfällen, Operationen und komplexen Krankheitsbildern
- Folgen von Schleudertrauma
- Fehlstellungen im Skelett
- Verdauungsbeschwerden
- Menstruationsbeschwerden
Die Körper- und Energiearbeit ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Der Fokus von Polarity liegt generell auf der Anregung der Selbstheilung und nicht auf der Behandlung von Krankheitssymptomen. Üblicherweise beginnt eine Behandlung im Gespräch und wird dann als Körperarbeit auf dem Massagetisch weitergeführt. Auf Wunsch und bei Bedarf werden die Behandlungen um Yoga-Übungen, Ernährungs-Anregungen oder anderes für den Alltag ergänzt.
SOMATIC EXPERIENCING
Die Methode
Somatic Experiencing (SE) ist eine Traumatherapie, die von Peter Levine, einem amerikanischen Biophysiker und Psychologen, entwickelt wurde.
Ein Trauma entsteht durch ein überforderndes bedrohliches äusseres Ereignis, bei dem die Flucht- oder Kampfreaktionen nicht ausgelebt werden konnten. Das bedeutet, dass in diesem Erlebnis eine hohe Ladung an Energie nicht abgebaut werden konnte und den Körper noch immer beschäftigt – bewusst oder unbewusst.
Dies kann zu psychischen und körperlichen Symptome führen. Bei der Methode (SE) wird die im Körper gestaute hohe Energieladung eines Traumas auf sichere Art befreit.
Mit gezielten Interventionen im Gespräch wird das Nervensystem dabei unterstützt, die durch einschneidende Ereignisse verloren gegangene Beweglichkeit zurückzugewinnen.
Dabei entstehen physiologische Reaktionen der Entladung wie z.B. Auszittern, wodurch die gestaute Energie gelöst wird. Die betroffene Person kann sich wieder entspannen und gewinnt ihre Lebensfreude zurück.
«Das Trauma steckt nicht in einem bestimmten Ereignis, sondern im Nervensystem der betroffenen Person.»
Anwendungsbereiche von SE
Ursachen von Traumas können z.B. Verkehrsunfälle, Stürze, Operationen, schwere Krankheiten, Verletzungen, Krieg, Naturkatastrophen, sexueller Missbrauch, der Verlust eines nahestehenden Menschen oder Vernachlässigung in der Kindheit sein. Auch scheinbar gewöhnliche Ereignisse wie medizinische Behandlungen, ein Hundebiss, oder das Miterleben von Gewalt im Fernsehen können traumatisierend wirken.
Diese Traumas können sich in Symptomen wie z.B. Überaktivität, Suchtverhalten, unkontrollierbaren Wutausbrüchen, Ängsten, Panikattacken, Depressionen, Gefühlen von Entfremdung, Konzentrationsstörungen, Dissoziationen, Bindungsunfähigkeit, Schlafstörungen, Erschöpfung, chronischen Schmerzen, Fibromyalgie, Migräne, Nacken- und Rückenproblemen, Problemen mit dem Immunsystem oder Burnout äussern.
SE hilft bei der Bewältigung dieser Traumas.